La guía definitiva para pausas activas en el aula
La guía definitiva para pausas activas en el aula
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El esparcimiento verdades y mentiras es una forma amena y divertida de romper el hielo y descubrir facetas inesperadas de tus colegas.
Estiramiento de muñecas: extender el protector alrededor de adelante y con la otra mano empujar suavemente los dedos hacia antes.
Se escribe una palabra distinta en cada tarjeta y se cuelga o pega en la espalda de los participantes sin que éstos la vean.
Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido placer Jenga
No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad te enseñaremos a contraer y relajar (angustiar y soltar) cada Agrupación muscular en 3 simples pasos.
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Además, elevan el nivel de energía y mejoran el estado de ánimo, lo que impacta directamente en el rendimiento profesional. Para quienes deciden estudiar SST, comprender el valencia de estos pequeños movimientos como pausas activas se convierte empresa de sst en una útil secreto para promover entornos laborales más saludables y productivos.
La organización mundial de la Sanidad nos trae la ulterior definición “descansos que mejoran el enfoque y la Salubridad del trabajador en el puesto de trabajo”
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El trivial personalizado fomenta la cohesión grupal, el trabajo en equipo para encontrar las respuestas, y el educación mutuo sobre temas relacionados con la empresa o los intereses comunes del equipo. Por otra parte, es una forma divertida y estimulante de acaecer un buen rato y liberar tensiones.